Каратэ

Южное Бутово м.Улица Горчакова

Открыт набор в секцию каратэ в южном бутово. Приглашаются мальчики и девочки в возрасте от 4 до 7 лет. Занятия проходят в фитнес-центрах Гуру (ул.Адмирала Руднева 4) и R-Fit (ул.Горчакова 11)

По вопросам записи звоните 8 (926) 613 55 83

Каратэ для детей: достоинства, возможности, перспективы Почему рекомендованно детям заниматься именно этим видом единоборств, и может ли секция каратэ помочь в воспитании будущего чемпиона? 

Для детей и подростков карате – это идеальный способ улучшить физическую и психологическую подготовку. Карате укрепляет мышцы, формирует правильную осанку, улучшает координацию и внимание. Обучаясь карате, дети изучают удары, блоки, стойки, правильное дыхание. учатся правильно отжиматься, приседать, а так же выполнять ряд других специальных упражнений.


Обеспечив своему ребенку возможность посещения школы карате, вы защитите его от негативного воздействия улицы. В случае необходимости он сможет дать отпор. Что важно, для этого даже не всегда приходится использовать физическое воздействие: в большинстве случаев просто достаточно сказать твердое «нет». Каратэ для детей – это еще и возможность общения с ровесниками, способ заводить новых друзей, развивать навыки общения. Занятия каратэ являются отличной дошкольной подготовкой. Ведь в глазах учителя и сверстников ребенок занимающийся каратэ, владеющий навыками самообороны и аттестованный на пояс, имеет повышенный статус.

Оптимальный возраст для начала занятий

Набор в секцию карате начинается с 4-х летнего возраста. Рекомендуем родителям подготовить ребенка, обучить базовым навыкам дисциплины, совместной работы, терпения и выдержки. Эффективность занятий напрямую зависит от заинтересованности родителей, с этой целью рекомендуем поддерживать культуру спортивного - здорового воспитания дома. Если же ребенок младше этого возраста, но желание постигать тайны единоборств велико, то рекомендуем индивидуальные занятия.

Присутствие родителей на тренировке

Родителям разрешено присутствовать на тренировке. Это логично и понятно, что родители беспокоятся и хотят знать, чем именно занимаются на тренировках их дети. Но при этом необходимо учитывать, что дети, чувствуя присутствие близких могут отвлекаться, а это негативно отражается на учебном процессе. Рекомендуем посещать итоговые экзамены и соревнования, на которых разрешена видео и фотосъемка.

Что необходимо для начала занятий

Первое пробное занятие в секции, проходит бесплатно. Для этого не обязательно покупать кимоно, возьмите с собой спортивный костюм и тапочки, в которых нужно будет дойти до зала. Для занятий в последующем понадобятся чешки и белое кимоно. Для уточнения размера лучше всего будет обратиться к наставнику – Сенсею. Для более опытных спортсменов, занятий проходят с использованием специальной защитной экипировки.

Составляющие тренировки

Каждое занятие включает 4 основных блока. Это разминка, растяжка, отработка специальной техники (стойки, блоки, удары) и ее закрепление на практике. В процессе разминки дети выполняют общие физические упражнения (отжимания, приседания, кувырки, прыжки и т.д.), и специальные упражнения, в том числе с элементами гимнастики. Разминка включает  упражнения развивающие координационные способности, делая детей ловкими и сообразительными. Занятия проводятся в игровой форме, что важно для привлечения внимания и интереса у детей. После разогрева группа переходит к занятиям на растяжение мышц, которые проводятся в соответствии со специальной системой. Затем наставник учит детей прикладной технике, которая включает различные удары и способы их блокировки, и проверяет изученный на прошлых занятиях материал. Дети имеющие желтый пояс и выше, участвуют в учебных поединках (кумите), готовятся к предстоящим соревнованиям и аттестации на более высокую мастерскую степень.   В завершении тренировки проводится блок гимнастических упражнений для восстановления мышц и связок.