Бокс
Бокс - мужественный и очень увлекательный вид спорта. Он представляет собой одно из важных средств всестороннего физического воспитания молодежи. Большая популярность бокса объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека.
Наш клуб активно развивает этот вид спорта, так как он формирует в молодом человеке уверенность в себе, умение преодолевать трудности и добиваться поставленной цели, учит порядочности и благородству. Бокс воспитывает именно те качества, которые крайне необходимы юноше в начале его творческого пути становления как человека, специалиста, ученого.
Приглашаем детей и взрослых в наши секции, с большим удовольствие поделимся знаниями и опытом этого прекрасного вида спорта. Это сделает вас сильнее, закалит характер, наполнит энергией для решения повседневных задач.
Техника бокса – это комплекс специальных приемов, необходимых боксёру для успешного ведения боя. Она дает боксёру возможность в рамках правил боя решать конкретные тактические задачи в различных боевых ситуациях.
В программу занятий входит:
- Удары. Техника нападения
- Техника защиты
- Тактика бокса
- Подготовительные действия
- Атака
- Контратака
- Современный бой
- Воспитание силы
- Воспитание быстроты
- Воспитание выносливости